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【茶饮料加工生产线】茶里放进几种“料”,养生变简单-凯发官网地址

来源:未知| 发布时间:2018-10-29| 浏览数:载入中...


中药当茶饮
这是现在很多人热衷的一种养生方式
曾经玩“摇滚”的铁汉男人
手捧保温杯、喝着枸杞茶
触发了关于“中年危机”的集体感慨
有人自嘲道:“人到中年,喝啤酒都想放两粒枸杞”。
上班泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参、桂圆等药材的“养生茶”,感觉整个人都神清气爽了不少。
不过这杯“养生茶”到底应该怎么喝?
>>>>第一杯是早茶,宜在早饭后8点半到9点半之间饮用
用200毫升沸水泡3克茶叶,可以起到提神、排毒、抗pi劳的作用,助你以饱满的精神状态迎接yi天的工作。
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第二杯是午茶,下午2点到3点之间饮用zui适宜
午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶,对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮,不要一口气喝完。
>>>>第三杯是晚茶,时间宜在晚上6点到7点之间
茶水切忌过浓,可用150毫升沸水冲泡2克茶叶,能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是,晚上9点后不宜再喝茶,否则睡眠质量会受到影响。
养生可以喝这几款茶
用中药泡茶,在中医上被称为“茶剂”,与中药汤剂、丸剂一样,是一种重要的中药剂型。
中药泡茶也要辨证使用。既然是药,就有药性,长期盲目饮用反而对健康不利。
胖大海茶
胖大海有清热润肺,利咽解毒,润肠通便的作用。常用于肺热声哑,咽喉干痛,热结性便秘。但它的药性偏凉,长期服用会损伤阳气,影响消化功能。
喝胖大海茶时,要注意短期服用,症减药停,老年人及脾胃虚弱者慎饮。
金银花茶
每到流感多发季节,金银花茶就非常流行,它能清热解毒、疏风散热,有抗病毒的功效。
其药性寒凉,比较适合夏季饮用,而且一般出现上火、感冒等情况才可服用,虚寒体质或久病不愈者慎用。
不分季节与体质长期饮用,会造成脾胃负担。
菊花茶
菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效。
但其药性微寒,不宜长期连续饮用,否则易出现胃部不适、消化不好、肠鸣等消化道反应。
体质偏寒的患者可以搭配枸杞子饮用。
夏枯草茶
夏枯草可清热泻火、散结消肿,夏季凉茶中均含有此药。
但其性味苦寒,所含皂苷成分对胃有刺激性,单味药长期饮用易伤脾胃,古方称“与参、术同行,方可久服无弊”。
决明子茶
决明子药性寒凉,对内有实热、肝阳上亢的高xue压、高血脂有治疗作用,又可解决大肠燥热引起的便秘。
但它含有大黄酚、大黄素等成分,长期服用会引起肠道病变,诱发难治性便秘。尤其不适合脾胃虚寒或气虚便秘患者。
五味子茶
五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效,单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效。
但其药性涩,有收敛作用,外感患者服用会使病情加重或难愈。长期喝五味子茶可能出现胃部灼烧、反酸及胃痛等不良反应。擅自增加剂量可引起心慌、气短、胸闷等症状。
陈皮茶
陈皮可促进消化液的分泌,排除肠道积气,能理气健脾。
但在无症状的情况下,长期饮用陈皮茶可能引起胃肠功能紊乱。建议正常人每周服用一次即可,有胃火、气虚或燥咳者慎用。
枸杞茶
枸杞能补肝肾,益精血,明目。虽药性平和,但长期服用或大剂量服用会造成上火,外感实热及脾虚腹泻患者不宜服用。
此外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者在血糖控制较好的情况下才可泡茶饮。 



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